スポーツってのはいくつになっても続けられる


無理なく生活の中に取り入れること・・・実はすごく大切

生活形式が変わってきてドンドン便利になってきたよね

それだけ人は身体を使わなくなってきてる


だからこそ楽しく続けられるスポーツってものが必要ナンだよな

コツは毎日ちょっとずつでもイイから続けること！！！


延べ来場者が３０万人だってさ（¨；）ビックリ


ソレだけみんなが健康ってものに関心があるってこと


健康の基本は運動！！！

食事や規則正しい生活もモチロンだけどね

やっぱり運動！！！だね


今回はホント食事にもトイレにも行けないほど沢山の人が乗りに来てくれたよ


デモランに次ぐデモラン＠筋肉痛とか怪我とかを防ぐのは唯一

そう！！！準備＠運動！！！


運動運動って沢山書き過ぎか(^◇^;)


でもマジで筋トレ、ウォーキング、ストレッチングをイベント前に欠かさずやってる

身体を温めて慣らしていかないと絶対ダメ！


運営している人はモチロン、訪れる人達もみんな明るくて元気な笑顔

やっぱりイイねスポーツは(^^)v


とにかく色んな人達が来て興味津々モード


見て関心

触って納得

走れば感動


ン〜シンプル一番


Rido On Cool 　　　　　seigo